sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Alimentação infantil livre de papinhas e outras cositas más

Quem me acompanha há algum tempo sabe que a Elena come pouco, muito pouco. Eu tenho inumeros posts falando de comida, papinha, amamentacao justamente por conta da relacao dela com a comida, Mas ontem li uma reflexão e vi um video que me amansaram o espírito.

O vídeo é do Dr Carlos Gonzales, advogando a favor da alimentação infantil livre de papinhas, Claro, não é pra encher o prato do guri de 6 meses de pedaço de comida e dizer "toma filho, se vira". Mas advoga mais a favor de deixar a criança participar à mesa, comer do que interessa, aos poucos, sem medições e quantificações, tudo isso associado ao aleitamento materno. Porque é o leite materno que vai suprir as necessidades nutricionais dessa crianca. A mesa vai educa-la, ensina-la, socializa-la. É exatamente o que eu devia ter feito com a Elena, e nao fiz - ao contrário, me descabelei tentando empurra-la no melhor esquema "coma sua papinha, a minha comida como eu". Só que ela não comeu.

Então que ontem ela até experimentou meu sanduíche. E não teria comido uma migalha do sanduíche se eu tivesse feito um só pra ela, e posto no prato dela. Ela comeu do meu, do meu prato, porque isso é prazeroso, comer o que a mãe ta comendo.

Em tempo, ontem uma amiga disse que a pediatra já tinha liberado o bebê de 11 meses pra comer macarrão e feijão. Assistam o vídeo e lembrem dessa minha amiga.

O vídeo é esse aqui. tá em espanhol, mas tem legenda em inglês. (eu não falo espanhol e consegui acompanhar sem grandes perdas).

Toda essa reflexão veio a partir desse post. O que mexeu comigo foi o video, mas a reflexão desse post também é muito boa pra quem não tiver condicoes de ver o video (sao 18 minutos, mas sao 18 min muito válidos!).

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Alguém aí adivinha como é que eu vou introduzir alimentos pro Benicio?
Voces sabem que meus dois primeiros filhos não foram amamentados em livre demanda, foram desmamados abruptamente em prol de nao ter filhos dependentes, em prol de "vai que ela come melhor". benicio está em livre demanada (e ganhando peso muito bem, obrigada), e ja to tendo siricotico só de pensar que janeiro começam as papinhas. Quem me acompanha sabe que eu não cozinho lá muito bem, e papinhas requerem mãos de ouro pra ficarem boas. quem adivinha como vou fazer? Tá na cara que nao vou fazer papinha pro menino! E vai continuar mamando até que o interesse pela comida aumente. pois eu não queimei sutiã na praça, eu estou disponivel em casa para continuar dando peitos, nao vou voltar pro trabalho, e nao tenho medo de criar uma crianca apegada (oi, Elena!). Eu tive muito medo de ter uma crianca apegada até que tive uma, mesmo tendo me esforçado pra que nao acontecesse. A menina simplesmente me ama e agora assumi que será minha amiga pro resto da vida, portanto, pode continuar grudada (embora muita gente seja contra). Ela vai se desgarrar quando tiver pronta, Benicio vai se desmamar quando tiver pronto, vai comer quando tiver pronto. E joaquin vai continuar sendo o nosso grande experimento, nosso primeiro filho.

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já falei que é desperdício ter um filho só? Desperdício não só de baby gadgets, mas de know-how. Com o primeiro filho voce aprende (tipo aula teórica, sabe?); com o segundo filho voce aplica (tipo aula de laboratorio, ensaio, estágio). terceiro filho é vida real!!

Já falei que a vida pára pra que vc tenha seu primeiro filho, mas não pára pra que voce tenha os proximos? Não se tira licenca-maternidade do primeiro filho pra ter o segundo, é preciso conciliar. voce nao vai dizer pro seu primeiro filho: "querido, voce vai ficar 4 meses com a vovó, sem me ver, pra que eu possa lamber seu irmão como te lambi". isso não existe.

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Ja falei que to escrevendo um livro? Quando ficar pronto, divulgo. Tá escrito, mas agora tá nuns tramites mais burocráticos, traducao, arte grafica, impressao, sei la, é minha co-autora que tá orrendo atrás disso.

por sinal, o capitulo de papinha do livro foi ela quem escreveu. Na epoca eu falei pra ela:  "nao quero escrever sobre alimentacao infantil".

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vou ali fazer almoco.

8 comentários:

  1. hahahahahahaha adorei o final "vou ali fazer o almoço" hahahahahahahaha

    eu acho os seus posts super interessantes... acredito que seja uma excelente ideia fazer um livro, comprarei, tenha certeza.

    tenho mto medo dos filhos 2, 3, 4.... exatamente por isso que vc falou, não se tira licença maternidade do primeiro para ficar com o segundo (e assim por diante), como dar conta, meodeos???? Mas tanta gente dá conta, né? Então não há de ser impossível - e é pensando nisso a que me apego para querer tanto o segundo (e quero muito!). Quero o terceiro tbm, não sei se terei condições financeiras, pq hj em dia já está tããããoooo apertado.... o segundo virá, mesmo que no aperto, não quero saber... agora, o terceiro será caso de estudo. Gostaria muito de ter os três. Veremos....

    quanto à alimentação dos babies: aqui em casa fluiu muito normal, confesso. Laura mamou mamadeira dos 3 meses em diante, muita mamadeira, 180 ml por mamada, uma loucura... com 5 meses introduzimos o suco, ela adorou... com 6, as papinhas, ela adorou... e seguiu comendo super bem até meses atrás... com cerca de 1 ano e meio ela meio que parou de comer, mas não me preocupo, ela é saudável, tem brilho, cor, está tudo bem, dentro do peso, então comer pouco não me preocupa. Me preocuparia se eu percebesse que está estranho ou qlq indício de que ela precisasse comer mais. Como não tenho, não me preocupo.
    Com 1 ano ela não tinha dente nenhum mas mastigava arroz, lentilha e pedacinhos pequenos (quase invisíveis) de carne e legumes do meu prato. Os meus pais quase infartavam "vai dar garfada de lentilha e arroz para um bebê sem dentes?!?!??!!?!" e ela comia... comia... era fim de ano, ela se matou de comer arroz e lentilha comigo, no meu colo, do meu prato (e eu nem sabia que isso ajudava, vou ver o post que vc indicou e ver o vídeo à noite!). Hoje em dia ela está mto mais seletiva para comer. Muito mais! Mas AINDA não me preocupo.

    Quanto ao apego.... afffeee.... a Laura está um grude com a minha pessoa... eu tenho um pouco de pena do pai (e de mim, que quero fazer algumas coisas sem ela - aka cocô, tomar banho, arrumar a cama do casal, arrumar armário dela - mas ela não deixa, fica grudada na minha perna enquanto o pai está todo lindo querendo brincar com ela), mas eu gosto taaaanto disso. Consideremos que é o primeiro filho (e tudo é lindo no primeiro, não?) e que eu trabalho fora quase 10h por dia, então, quanto mais grude, melhor. Excelente. O problema é que até de madrugada ela está grudada em mim e se o pai tenta me ajudar a colocá-la para dormir de novo o grito fica ainda mais forte, mais agudo, mais dolorido e eu não consigo. Tudo eu. E tudo bem - ainda, enquanto é uma filha só. Lembremos disso.

    Adoro seus posts.

    Beijos grandes!

    bom almoço!

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    1. O segundo filho entra tão de mansinho na familia... Nao causa o caos que o primeiro filho causa. E nao custa tanto quando custa o primeiro, nem financeiramente, nem em termos de atencao, cuidado... Nao é que nao dê trabalho, mas é tão diferente, tão mais relax... o terceiro, af!, esse sobrevive (achoque ja falei isso). Apego é bom, e lá pelos dois anos, tres, eles "descobrem" que o pai existe, e pais precisam trabalhar juntos para que a crianca entenda aquele lance de meu pai, meu heroi. Mas tudo a seu tempo. beijo

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  2. Sempre que leio seus posts, sinto que não é o fim do mundo, o caos na terra ter outros filhos (ao contrario do que muita gente diz) e a vontadezinha aperta forte!!!!
    Lá em casa, apesar de ser a primeira, Laís mamou em livre demanda desde sempre (e acho que para sempre) e começou a comer junto com agente lá pelos 10/11 meses... meio que por instinto, meio que por preguiça!!!
    Esta dando certo.. e vou repetir muito disso quando o segundo vier!!!
    Essas reflexões são impagáveis!
    Bj grande

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    1. realmente, um filho só nao é caotico. O segundo entrou bem em casa, e o terceiro tambem entrou: os dois mais velhos é que já sao caoticos por si só: sao agitados, e juntos, entao, pegam fogo!! Tem horas de aperto mesmo, mas dá pra ir levando. Nem tudo que funcionou com o primeiro funciona com os seguintes, mas 90% funciona!
      Mas eu gostei de saber que a iris so comecou a comer mesmo la pelos 10/11 meses. No fundo, a sua preguica nao foi tao ruim assim - estamos em tempos em que somos pressionadas a substituir abruptamente o leite pela comida"ate os 6 meses, nao pode nem agua e daí, de repente, com 6 meses e meio, tem que estar comendo 120 g de papinha (isso é tao injusto!!!).

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  3. Oi MAri,

    Li seus últimos textos e adorei. Acho que cheguei aqui por causa das minhas pesquisas na net porque minha Isabela também é bem chatinha pra comer. Aos seis meses ela não estava preparada pra comer, mas teve que aprender porque eu voltei a trabalhar. Daí com 8/9 meses ela parou de comer e meu desespero era tão grande que eu parei de comer tabmém e meu marido teve que entrar na jogada para me ajudar. O meu leite alimentou e sustentou Isabela por muito mais que 6 meses (ela mama até hoje, apesar de não ter mais tanto leite).

    Então ela foi melhorando e com um pouco mais de 1 ano passou a comer legal. Com 15 meses ela passou a frequentar a escolinha a tarde e lá ela come super bem. O que melhora as vezes é deixa-la comer sozinha... E eu já dei comida para ela, comendo junto comigo inúmeras vezes e nem sempre adianta.

    Eu fui uma criança muito magra (daquelas que apareciam as costelas) e meu marido também. Então as bochechas pequenas da minha gatinha e seu buchinho pouco avantajado tem sua razão de ser. A gente fica meio louca com o lance do peso, mas o que importa é a saúde e Isabela quase não fica doente (só mesmo aquelas chatices de crianças na creche).

    Por mim eu engravidava do segundo agora, mas só vem quando Deus quer. Achei muito legal a história da sua família que é bem parecida com a minha de origem: eu e meus irmãos também somos 3 e minha mãe teve os três em três anos como você. E deu certo, apesar das dificuldades.

    Estou te acompanhando.
    Beijo grande

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  4. Genial esse video! Adoro esse médico, mas não conhecia essa palestra. E que bom que um dia morei 3 anos na Venezuela, pois não me apareceu legenda nenhuma...

    Mari, eu sempre fui meio largada com esse negocio de comida. Só não funcionou esse método com o Nic porque ele tinha real restrição pra comer, devido ao refluxo. Como já te contei, vomitava com o mais pequeno graozinho no meio da papinha. Não tinha como evitar dar um alimento finamente processado pra ele.

    Mas com a Lily, menina, a historia é outra. Primeiro, há 3 meses que não a levo ao médico, afinal estou vendo que ela está crescendo bem, ta com o peso compativel (eu a peso no posto) e tal. Ou seja, não tem ninguem pra me falar o que fazer ou não. Assim, já dei salmão (aqui é igual frango, tem muito e é barato), dei brocolis inteiro, arroz integral sem amassar, pedaços de fruta (nada de suco) e muita água. E na maioria das vezes, do meu prato mesmo. Por isso fiquei tão feliz em ler seu post e assistir ao video, pois instintivamente parece que estou no caminho certo. E a Lily é uma comilona!

    Enfim, vamos ver como será o Benício, ne? :D

    Beijos e obrigada pelo video. To tentando escrever uns posts e qdo eu falar da alimentação, vou te linkar. Gostei!

    Lu

    PS: Adorei saber da novidade do livro!

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    1. Uhu, to adorando os comentarios!!!
      Lu, to adorando saber que tem gente relapsa com introducao a comida!! relapsa nao, mas gente sem neura. Gente que nao mede os miligramos e mililitros, que nao se incomoda se a crianca nao jantou, por exemplo. Acho que meu circulo de amigoa envolve maes neuroticas com alimentacao e papinhas e filhos glutoes, que comem qq gororoba q vc processe! E outra, já ouvi dizer que algumas maes judias amamentam exclusivamente ate um ano! nada que umas gotinhas de um complexo vitaminico barato nao compense leite materno apos os 6 meses.
      Beniciao, sorte sua!
      Lu, fico esperando seus posts amamentício-alimentares.
      ps: tinha que apertar algum botao pra aparecer legenda, foi meu marido que achou a legenda.

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